Sup Tomat Seafood ➡ GM Diet Day 5
Sup Tomat Seafood ➡ GM Diet Day 5

Anda sedang mencari inspirasi resep sup tomat seafood ➡ gm diet day 5 yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sup tomat seafood ➡ gm diet day 5 yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Before we learn about the GM diet Soup recipes, let us do a quick recap of the program, The GM Diet Program is a crash diet plan that focuses on healthy and clean eating. If you are not so fond of paneer, then you can have some soya chunks too as well as some low fat curd. High amounts of sodium in your diet can make your blood pressure go up and can cause other health problems.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sup tomat seafood ➡ gm diet day 5, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan sup tomat seafood ➡ gm diet day 5 yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan sup tomat seafood ➡ gm diet day 5 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Sup Tomat Seafood ➡ GM Diet Day 5 menggunakan 11 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Sup Tomat Seafood ➡ GM Diet Day 5:
  1. Gunakan 6 buah tomat berukuran besar (kurleb 1/2 kg)
  2. Siapkan 200 gr fillet tuna, potong dadu
  3. Sediakan 200 gr cumi, potong sesuai selera
  4. Ambil 150 gr udang, bersihkan kotorannya (saya kupas)
  5. Siapkan 1/2 buah bawang bombay berukuran besar, potong sesuai selera
  6. Gunakan 2 siung bawang putih, cincang
  7. Gunakan 2 buah cabai (saya pakai cabai kering), iris tipis
  8. Ambil 3 lembar daun jeruk purut, sobek-sobek
  9. Gunakan 1-2 sdm minyak untuk menumis (olive oil lebih baik)
  10. Gunakan secukupnya garam, lada bubuk, dan italian seasoning
  11. Sediakan secukupnya air

But the Keto Seafood Soup looks rich, tasty, and flavorful. If you're not a fan of seafood, you can swap it out for chicken and keep the rest of the ingredients the same. The Scarsdale Diet was created by Dr. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. ** Nutrient information is not available for all ingredients.

Cara menyiapkan Sup Tomat Seafood ➡ GM Diet Day 5:
  1. Rebus tomat hingga lunak. Dinginkan sebentar. Lalu haluskan tomat yg telah direbus tadi dengan menggunakan blender. Sisihkan. *Note : Tujuan merebus tomat adalah untuk menghilangkan bau langu tomat.
  2. Panaskan minyak. Tumis bawang bombay hingga setengah layu. Kemudian masukkan bawang putih, cabai, dan daun jeruk. Tumis hingga harum.
  3. Masukkan fillet tuna. Masak hingga tuna berubah warna.
  4. Masukkan cumi dan udang. Masak hingga mulai berubah warna (setengah matang).
  5. Masukkan tomat yg telah dihaluskan tadi. Tambahkan air secukupnya. (Tergantung selera. Kalau mau sup yang kental, tambahkan sedikit air. Tapi kalau mau sup yg agak encer, tambahkan air lebih banyak sesuai dgn kekentalan sup yg diinginkan.)
  6. Masukkan garam, lada bubuk, dan Italian seasoning secukupnya. Masak hingga mendidih. Tes rasa. Jika sudah mantap, segera matikan api. Sajikan hangat. *Note : Jangan terlalu lama memasak seafood. Karena kalau terlalu lama dimasak kandungan air pada seafood akan hilang dan menyebabkan seafood menjadi alot / keras (terutama cumi). Selain itu, rasa manis / gurih alami pada seafood juga akan hilang kalau terlalu lama dimasak.
  7. Note : 'Italian Seasoning' (atau sering juga disebut 'mixed herbs') adalah campuran aneka rempah kering yang biasa dipakai dalam masakan Italia. Biasanya terdiri dari campuran sage, thyme, marjoram, oregano, rosemary dan basil. Kadang ditambahkan juga dengan serpihan cabai merah kering. Rempah ini biasanya dijual dalam bentuk campuran siap pakai dalam kemasan botol di pasar swalayan besar. Setelah dipakai, tutup rapat botolnya dan simpan di tempat kering.

Amount is based on available nutrient data. Remember, this diet is not recommended for pregnant and lactating women. I did add a little salt at the table. It was even better the next day when the flavors had time to settle! I am sure taking the time to follow the recipe will give you a great soup but the easy way was great too!

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat sup tomat seafood ➡ gm diet day 5 yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!